Tag: health and lifestyle

কোলেস্টেরল! এই শব্দটা শুনলেই অনেকেই আঁতকে ওঠেন। আমাদের জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে চেষ্টা করি। কিন্তু আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এ ব্যাপারে আমাদের খাবারের প্লেটকে উপেক্ষা করে ফেলি। এদিকে … Read More