News, Views, Politics, Features, Life Style
আমাদের শরীরের জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় জিনিস হলো ভিটামিন। আর এই ভিটামিনেরও রয়েছে রকমফের। যা কেবল শাকসবজি, ফলমূলেই নয় প্রাণীজ উৎসেও পাওয়া যায়। সেরকমই একটি ভিটামিন হলো ভিটামিন B12। এর অভাবে … Read More
সময়টা মরশুম বদলের, আর এই সময় জ্বর-সর্দি-কাশি স্বাভাবিক ব্যাপার। তাই সিজন চেঞ্জের সময় জ্বর কিংবা ফ্লু থেকে বাঁচতে প্রয়োজন ব্যালেন্স ডায়েটের। জাঙ্ক ফুড সরিয়ে রেখে পুষ্টিকর খাবার খাওয়াটা ভীষণ দরকার … Read More
You cannot copy content of this page
