Category: স্বাস্থ্য সচেতনতা

জলের ঘাটতি বা ডিহাইড্রেশন। আমাদের শরীরের সবথেকে বড়ো সমস্যা। কাজের চাপে বা অবহেলার কারণে অনেক সময়ই আমরা জল খাই না। আর যার ফলে সমস্যা শুরু হতে থাকে। যে কোনও অসুখেই … Read More

তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- এখন রাতে ভালোই ঘুমোচ্ছেন। তবুও সকালবেলা উঠতে ইচ্ছে করছে না। কাটছে না আড়ষ্টতা। এরকম নিশ্চয়ই হয় আপনার সঙ্গে। তবে কখনো ভেবে দেখেছেন, কেন এমনটা হচ্ছে? জেনে নিন কারণগুলো, … Read More

তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- প্রাচীন কাল থেকেই ত্বক-চুলের যত্নে এবং শরীর সুস্থ রাখতে চিকিৎসা হিসেবে অ্যারোমাথেরাপি জনপ্রিয়তা পেয়েছে। এখন অ্যারোমাথেরাপির অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হল রকমারি এসেনশিয়াল অয়েল। ত্বক-চুলের যত্নে তো বটেই, স্ট্রেস থেকে … Read More

তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- কথায় আছে, ‘Do Not Judge A Book By Its Cover’ অর্থাৎ মলাট দেখেই কখনৈ ভেবে নেবেন না যে বইয়ের ভিতরে কী আছে। ঠিক সেরকমই আমাদের চারপাশে কত মানুষ … Read More

পিনাকী চৌধুরী।। সাধারণত চল্লিশ থেকে পঞ্চাশ বছর বয়সী মহিলাদের ঋতুস্রাব বন্ধ যাওয়ার ঘটনাকে আমরা ‘ মেনোপোজ’ বলেই জানি। অর্থাৎ সেই সময়ে মহিলাদের ডিম্বাণু সম্পূর্ণ রূপে নিষ্ক্রিয় হয়ে যায় এবং গর্ভধারণ … Read More

পিনাকী চৌধুরী।। বর্ষার সঙ্গে খিচুড়ির সম্পর্কটা আজও সম্পৃক্ত ! আর ভোজনরসিক বাঙালির পাতে যখন খিচুড়ি আর ইলিশ মাছ ভাজা থাকে, তাহলে তো কথাই নেই ! অনেকেই এই খিচুড়ি রান্নাকে চালে … Read More

মনের অনেক দরজা আছে, সেখান দিয়ে অসংখ্যজন প্রবেশ করে এবং বের হয়ে যায় তাই সবাইকে মনে রাখা সম্ভব হয় না। আসলে মানুষ দ্বিমনা। তার ভেতরে দুটি মন আছে, একটা খোলা মন একটা ভালো মন। তার একটা … Read More

পিনাকী চৌধুরী।। স্বপ্ন দেখতে কে না ভালোবাসে, আর সেই স্বপ্ন যদি হয় সুখস্বপ্ন তাহলে তো লা জবাব ! আসলে স্বপ্ন হল মানুষের এক মানসিক স্তর, যা কিনা ঘুমন্ত অবস্থায় বিভিন্ন … Read More

করোনার এক বছর অতিক্রান্ত হতে না হতেই সংক্রমণের শীর্ষে কলকাতা। সেখানে গত ২৪ ঘন্টায় আক্রান্তের সংখ্যা ৪৭ হাজারের কাছাকাছি। দৈনিক মৃত্যু সংখ্যাও বেড়ে গেছে। একদিনে মৃত্যু হয়েছে ২১৫ জনের। করোনা … Read More

ইনসুলিন যখন আমাদের দেহের অগ্ন্যাশয় পৌঁছায় তখন রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ে। এই অবস্থার নাম ডায়াবেটিস। এই রোগটি মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি। ডায়াবেটিস বেশিরভাগ বংশগত এবং জীবনযাত্রার অবনতির কারণে ঘটে। … Read More