Sun Tan: কীভাবে ত্বককে রক্ষা করবেন সূর্যরশ্মির হাত থেকে
Sun Tan: কীভাবে ত্বককে রক্ষা করবেন সূর্যরশ্মির হাত থেকে
রোজকার কাজকর্ম, অফিস কাছারি সেরে বাড়ি ফিরে নিজের দিকে তাকাতেই চমকে উঠতে হয়! মুখ ও হাতের ছিরি দেখলে কান্না পাওয়াটাও স্বাভাবিক। এর কারণ সূর্যের অতিরশ্মি। যার ফলে হাত, মুখ, গলা, ঘাড় ট্যান পড়ে যা তা অবস্থা একেবারে।
সবসময় পার্লারে দৌড়তেও ভালো লাগে না। ব্যস্ত সময়ে তাই ঘরে ফিরে ঘরের জিনিস দিয়েই আপনি দূর করতে পারেন ট্যান।
লেবু ও মধুর মিশ্রণ:
একটা লেবুর রসে মধু মিশিয়ে ট্যান পড়া অংশে লাগালে ত্বক উজ্জ্বল হবে এবং ময়েশ্চারাইজও থাকে।
দই ও হলুদের প্যাক:
দই ও হলুদের মিশ্রণও ত্বকের ট্যান কমাতে এবং উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে।
আলুর রস:
আলুর রস প্রাকৃতিক ব্লিচিং হিসেবে কাজ করে, যা ট্যান (Tan) দূর করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে।
শসার পেস্ট:
শসার পেস্ট ত্বকে শীতলতা প্রদান করে এবং সানট্যান কমাতে সাহায্য করে।
অলিভ অয়েল:
অলিভ অয়েলে থাকা পুষ্টিগুণ ত্বকের কোষ পুনর্জন্ম এবং সানট্যান দূর করতে দারুণ কাজ করে।
অন্যান্য টিপস:
হাইড্রেটেড থাকুন:
প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করলে ত্বক সুস্থ থাকে এবং সানট্যান প্রতিরোধে সাহায্য করে।
নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন:
ত্বকের মৃত কোষ দূর করার জন্য নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন জরুরি, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
সূর্য থেকে সুরক্ষা:
বাইরে বেরোনোর সময় অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং রোদ থেকে নিজেকে বাঁচিয়ে চলুন।
*নিয়মিত স্ক্রাবিং, ময়েশ্চারাইজিং, প্রচুর জল পান এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করাও সান ট্যান কমাতে সাহায্য করে।