হার্টের স্বাস্থ্য ফেরাতে বাঁদিকে ফিরে ঘুমোলে হবে ভাল

আমাদের শরীর কীসে যে ভাল থাকে, আর কীসে মন্দ, সেটা জেনে ওঠাটাই মস্ত বড় ঝক্কির কাজ। যেমন ধরুন, এখন শোনা যাচ্ছে বাঁ দিক কাত হয়ে বা পাশ ফিরে ঘুমানোর উপকারিতা অনেক। … Read More

শেয়ার করতে:

জানেন কি কলার প্রতিটা কামড়েই রয়েছে ম্যাজিক!

তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- হ্যাঁ ঠিক ধরেছেন, আমাদের রোজকার জীবনের ডায়েটে কলার প্রতিটা কামড়েই রয়েছে ম্যাজিক। খাদ্যগুণে ভরপুর যে কোনো দামি ফলকে অনেক পেছনে ফেলে দেবে কলা। ফাইবার, অ্যান্টি অক্সিড্যান্টে ভরপুর এই … Read More

শেয়ার করতে:

You cannot copy content of this page