চটপট টিপসঃ ঘুমনোর আগে ১ চামচ
ঘুমানোর ৩০ মিনিট আগে এক চা চামচ কাঁচা মধু খেলে মাঝরাতে আর ঘুম ভাঙবে না। চিকিত্সকদের মতে, মধ্যরাতে পেটে ব্যথা নিয়ে অনেকেরই ঘুম ভাঙে। এর কারণ শরীরে সুগারের মাত্রা বৃদ্ধি … Read More
Tag: Tips for health
এলাচে হোক মন ভালো
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- এলাচ এমন একটি মশলা যা মোটামুটি সকলের রান্নাঘরেই উপস্থিত থাকে এবং নানারকমের খাদ্যে ব্যবহৃত হয়ে থাকে। এর মূল কারণ হল এই যে এলাচ শুধুমাত্র খাদ্যে বিশেষ সুগন্ধ ও … Read More
এক মুঠো বাদামেই ফিরুক স্বাস্থ্য
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব – ভাজা বাদাম খেতে সকলেরই ভালো লাগে। কেউ আবার কাঁচা বাদাম খেতে ভালোবাসেন। কিন্তু রোজ রোজ বাদাম খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? বাদাম খাওয়া নিয়ে বিভিন্ন জনের বিভিন্ন … Read More
রাত ৮টায় ঘুম, ভোর ৪টেয় ওঠেন আক্কি
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- কেবল অভিনয়ই নয়, ফিটনেসের কারণেও দারুণ জনপ্রিয় বলিউড তারকা অক্ষয় কুমার। ৫৪ বছর বয়সেও কীভাবে ধরে রেখেছেন তাঁর এই শরীরের গঠন—সে নিয়ে তরুণদের আগ্রহের শেষ নেই। ৩০ বছর … Read More
ভালো থাকার চাবিকাঠি
বৈশাখী নার্গিস এই একলা ঘর আমার দেশ/ আমার একলা থাকার অভ্যেস। হ্যাঁ ঠিক এটাই সম্ভবত আমার আপনার মতো মানুষদের মনের কথা হয়ে ওঠে মাঝে মাঝে। মন নিয়ে টানাটানি নাহয় বাদ … Read More