শুধু মহিলা’ই নয় পুরুষদেরও দেখা দেয় মেনোপজ
আমাদের সকলের জানা যে, একটা বয়সে এসে মহিলাদের মেনোপজ হয়ে থাকে। তবে পুরুষদের মেনোপজের বিষয়টি জানেন এমন ব্যক্তির সংখ্যা খুব কম। পুরুষদের মেনোপজ মহিলাদের তুলনায় খুব আলাদা। মহিলাদের পিরিয়ডস বন্ধ … Read More
Category: স্বাস্থ্য সচেতনতা
মেনে চলুন মনের ডায়েট
ডায়েট, এই শব্দটা শুনলেই কল্পনায় আসে কম খাওয়ার কথা। সঙ্গে শারীরিক কসরত। তবে আমরা যা যা খাচ্ছি, শুধুমাত্র তার ভেতরেই সীমাবদ্ধ নয় ডায়েট। আমরা কী শুনছি, কী দেখছি বা পড়ছি, … Read More
শরীরের কোলেস্টেরল লেভেলকে কমাতে খান এগুলি
কোলেস্টেরল! এই শব্দটা শুনলেই অনেকেই আঁতকে ওঠেন। আমাদের জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে চেষ্টা করি। কিন্তু আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এ ব্যাপারে আমাদের খাবারের প্লেটকে উপেক্ষা করে ফেলি। এদিকে … Read More
হাসুন, প্রাণ খুলে বাঁচুন
সুকুমার রায়ের সেই ছড়াটা পড়েছেন তো- রামগরুড়ের ছানা হাসতে তাদের মানা, হাসির কথা শুনলে বলে, ‘হাসব না–না, না–না !’ এমন রামগরুড়ের ছানা গোমড়ামুখো মানুষ এখন আমাদের চারপাশে অনেক দেখা যায়। হাসতে … Read More
এলাচে হোক মন ভালো
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- এলাচ এমন একটি মশলা যা মোটামুটি সকলের রান্নাঘরেই উপস্থিত থাকে এবং নানারকমের খাদ্যে ব্যবহৃত হয়ে থাকে। এর মূল কারণ হল এই যে এলাচ শুধুমাত্র খাদ্যে বিশেষ সুগন্ধ ও … Read More
পরিচালক তরুণ মজুমদারের মতো আপনিও করতে পারেন মরণোত্তর দেহদান
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- না কোনো শোক মিছিল, না কোনো ফুলের মালা। বুকের উপর শুধু লাল পতাকা আর গীতাঞ্জলি নিয়ে জীবনপুরের পথিক চললেন। পরিচালক তরুণ মজুমদারের ইচ্ছেকে সম্মান জানিয়েই দেহদান, পরিচালকের কর্নিয়ায় … Read More
‘যোগা ফর হিউম্যানিটি’ সুস্থ থাকুন প্রাণবন্ত থাকুন
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- আজ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। এ বছরের থিম হল ‘যোগা ফর হিউম্যানিটি’। প্রতি বছর ২১ জুন বিশ্বজুড়ে এই দিনটি পালন করা হয়। প্রত্যেকবারের মতো আজও দেশজুড়ে পালিত হচ্ছে যোগ … Read More
জাপানীদের গড় আয়ু বেশি হওয়ার কারণ জানেন
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- আপনি এমন একটি কাজ করুন, যা করতে আপনি ভালোবাসেন এবং কাজটি আপনি ভালোভাবে করতে পারেন। হ্যাঁ জাপানের মানুষেরা এটাই বিশ্বাস করেন। তারা মনে করেন, এরকম কাজ করলে আপনি … Read More
এক মুঠো বাদামেই ফিরুক স্বাস্থ্য
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব – ভাজা বাদাম খেতে সকলেরই ভালো লাগে। কেউ আবার কাঁচা বাদাম খেতে ভালোবাসেন। কিন্তু রোজ রোজ বাদাম খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? বাদাম খাওয়া নিয়ে বিভিন্ন জনের বিভিন্ন … Read More
মানসিক ব্যাধিঃ যে লক্ষণ গুলি এড়িয়ে যায় চোখ
বিদিপ্তা মুখার্জী একের পর এক আত্মহত্যা চোখে আঙুল দেখিয়ে দিচ্ছে সমাজকে। কি কারণ, কেন এরকম হচ্ছে বুঝতে গেলে গভীর ভাবে আর্থ সামাজিক এবং মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণ প্রয়োজন। তবে আমাদের চারদিকে এরকম … Read More