এক মুঠো বাদামেই ফিরুক স্বাস্থ্য
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব – ভাজা বাদাম খেতে সকলেরই ভালো লাগে। কেউ আবার কাঁচা বাদাম খেতে ভালোবাসেন। কিন্তু রোজ রোজ বাদাম খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? বাদাম খাওয়া নিয়ে বিভিন্ন জনের বিভিন্ন … Read More
Category: স্বাস্থ্য সচেতনতা
মানসিক ব্যাধিঃ যে লক্ষণ গুলি এড়িয়ে যায় চোখ
বিদিপ্তা মুখার্জী একের পর এক আত্মহত্যা চোখে আঙুল দেখিয়ে দিচ্ছে সমাজকে। কি কারণ, কেন এরকম হচ্ছে বুঝতে গেলে গভীর ভাবে আর্থ সামাজিক এবং মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণ প্রয়োজন। তবে আমাদের চারদিকে এরকম … Read More
তালে বেতালে তালশাঁস
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- গরম এলেই এই ফল খেতে সবারই ভালো লাগে। যেমন সুস্বাদু তেমন ঠান্ডা এই ফল গরমে বেশ আরাম এনে দেয়। অনেকেই বাজার থেকে কিনে এনে ফ্রিজে রেখে দেন। আসলে … Read More
সম্পর্কে অভিমান থাকুক অল্পস্বল্প, রাগ নয়
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- আপনি কি এখন মাঝে মাঝেই রেগে যাচ্ছেন। রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না। তাহলে এটাই সময় রাগ নিয়ন্ত্রণ করার। তবে শুধু যে সম্পর্ক ভাল রাখার জন্যই রাগ নিয়ন্ত্রণ করা … Read More
ওজন কমাতে চান? যোগ করুন এই খাবার
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- এই ফলটিকে ভারতে ফক্স নাট বা মাখানা নামে ডাকা হয়। আর এই মাখানা প্রায় প্রত্যেক ভারতীয় রান্নাঘরেই আপনি পাবেন। সমগ্র এশিয়ায় জনপ্রিয় জলখাবারের তালিকায় রয়েছে এই মাখানা। অনেকে … Read More
হার্টের স্বাস্থ্য ফেরাতে বাঁদিকে ফিরে ঘুমোলে হবে ভাল
আমাদের শরীর কীসে যে ভাল থাকে, আর কীসে মন্দ, সেটা জেনে ওঠাটাই মস্ত বড় ঝক্কির কাজ। যেমন ধরুন, এখন শোনা যাচ্ছে বাঁ দিক কাত হয়ে বা পাশ ফিরে ঘুমানোর উপকারিতা অনেক। … Read More
নিস্তার তার খাদ্যাভ্যাসে
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- মাইগ্রেন!একটু একটু করে যার শুরু হয়, শুরুতেই ছড়িয়ে পরে আতঙ্ক। কতক্ষণ স্থায়ী হবে এই বিকট মাথা ব্যথা, কতক্ষণ থমকে থাকবে জীবনের স্বাভাবিক গতি!এইসব ভাবতে ভাবতে আরও বেশি মাথা … Read More
আছাড় না! আচার খান
অনেকেই বলেন পশ্চিমবঙ্গ খাদ্যপ্রেমীদের স্বর্গ। বাঙালি ভোজনরসিকদের তালিকায় আচারের উপস্থিতি খুবই স্বাভাবিক। স্বাদে, গন্ধে মন মাতানো আচারের রয়েছে নানা স্বাস্থ্যসম্মত দিক। আচারের নাম শোনামাত্র যাদের রসনাতে জলপ্রপাত সৃষ্টি হয় তাদের … Read More
রাত ৮টায় ঘুম, ভোর ৪টেয় ওঠেন আক্কি
তৃতীয়পক্ষ ওয়েব- কেবল অভিনয়ই নয়, ফিটনেসের কারণেও দারুণ জনপ্রিয় বলিউড তারকা অক্ষয় কুমার। ৫৪ বছর বয়সেও কীভাবে ধরে রেখেছেন তাঁর এই শরীরের গঠন—সে নিয়ে তরুণদের আগ্রহের শেষ নেই। ৩০ বছর … Read More
ভালো থাকার চাবিকাঠি
বৈশাখী নার্গিস এই একলা ঘর আমার দেশ/ আমার একলা থাকার অভ্যেস। হ্যাঁ ঠিক এটাই সম্ভবত আমার আপনার মতো মানুষদের মনের কথা হয়ে ওঠে মাঝে মাঝে। মন নিয়ে টানাটানি নাহয় বাদ … Read More